Vous ressentez du stress, un manque d'énergie ou de motivation, un besoin d'équilibre ? Deux formats de séance, à adapter à ce qui vous amène.
Une même approche, deux entrées possibles selon ce qui vous amène.
55 €
1 heure — individuel ou petit groupe
70 €
1h30 — individuel
Un espace pour redescendre, sans urgence.
Un corps mieux écouté produit plus, pas moins.
Des objectifs qui redeviennent lisibles.
Reprendre appui sur ce qu'on sait déjà faire.
Retrouver l'élan plutôt que la contrainte.
Aucune séance ne vous pousse plus vite que vous ne voulez aller.
Par un simple échange, sans engagement — vous me dites ce qui vous amène, et on choisit ensemble le format le plus adapté. Pas besoin d'être sportif ou d'avoir déjà "travaillé sur soi".
À votre domicile, en extérieur ou dans un lieu adapté, selon ce qui vous convient — je me déplace de Saint-Gilles à Saint-Louis autour de Piton Saint-Leu.
Oui, les séances de coaching sportif se prêtent bien aux petits groupes — le tarif s'ajuste selon le nombre de personnes, on en discute directement.
En espèces ou par virement à la séance, pour l'instant — un système de réservation en ligne avec paiement est en préparation.
Écrivez-moi simplement ce qui vous amène — on choisit le format ensemble avant de fixer un premier rendez-vous.