Sport, mental, émotions, énergies

Séances bien-être

Chaque sommet commence par un premier pas.

Votre corps, vos pensées, vos émotions et votre énergie avancent ensemble. Cinq séances, cinq portes d'entrée, pour retrouver votre élan, votre calme et votre clarté, à votre rythme.

Armand au sommet du Thorang-La Pass (5416m), Népal
Votre chemin

Quelle approche pour vous ?

Cinq portes d'entrée, selon ce qui vous appelle.

Par écrit, à votre rythme

🧘 Le Déclic

Vous sentez déjà un peu d'où vient ce que vous vivez, et vous aimez prendre un temps pour vous.

Vous vous racontez à travers un questionnaire, et vous recevez un bilan écrit approfondi et sa Méditation Alchimique.

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En visio, avec moi

🕊️ L'Envol · EFT+

Vous voulez libérer en profondeur, avec quelqu'un à vos côtés.

Un vrai rendez-vous avec moi : votre bilan éclaire la source, l'EFT la libère, puis votre méditation, à écouter chez vous, l'ancre.

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Par le mouvement

💪 Le coaching sportif holistique

Vous voulez passer par le corps.

Remise en forme, respiration et recentrage, adaptés à votre niveau réel.

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Par les cartes

🔮 L'Oracle

Quelque chose en vous demande à s'éclaircir.

Cinq cartes tirées pour vous mettent en lumière ce qui se joue, et le chemin pour avancer.

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À distance, en silence

✨ Le soin énergétique alchimique

Vous préférez vous laisser porter.

Un soin vibratoire qui réharmonise la circulation d'énergie de votre corps.

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Le Déclic

Un vrai déclic, entièrement par écrit

Ce qui vous pèse a une racine, parfois bien différente de celle à laquelle on pense en premier. Grâce à une approche holistique, le questionnaire m'aide à la trouver derrière l'arbre qui cache la forêt, pour libérer le vrai problème. Répondez à quelques questions, et vivez un vrai déclic, entièrement par écrit.

Le Déclic

27 €

Bilan écrit reçu au plus tard le jour que vous choisissez — trois étapes, simples et tout en ligne, à votre rythme.

  • 1. Le questionnaire — un temps de réflexion, où que vous soyez, pour identifier ce qui, chez vous, demande à être libéré avec cette approche holistique qui fait toute la différence.
  • 2. Le bilan — une lecture personnalisée qui nomme la racine sur laquelle se concentrer.
  • 3. La méditation — vous tenez le premier rôle dans votre transformation, le déclic en trois temps : se mettre en état méditatif, la libération de ce qui pèse, puis la place laissée à ce que vous voulez attirer dans votre vie.

Testé et approuvé depuis plusieurs années par des dizaines et des dizaines de personnes. Les retours sont à chaque fois magnifiques et je suis heureux de le proposer dans ce nouveau format qui a tant été demandé.

Pour aller plus loin : Le Déclic vous apporte déjà un vrai soulagement. Pour libérer plus en profondeur, L'Envol ajoute un vrai rendez-vous, ensemble : on met des mots sur ce qui se joue, je vous accompagne avec l'EFT, puis votre méditation, à écouter chez vous, vient ancrer ce changement.

L'Envol · EFT+

55 €

1h — EFT avec moi, en visio, puis votre méditation à écouter chez vous

  • Idéale quand vous souhaitez libérer en profondeur, avec quelqu'un à vos côtés
  • Votre bilan écrit, à partir de votre questionnaire, met en lumière ce qui se joue en ce moment
  • L'EFT pour libérer, de façon ciblée, ce que nous avons mis en lumière ensemble
  • Un vrai rendez-vous, ensemble : l'EFT libère, puis votre méditation, à écouter chez vous, ancre ce changement
  • Puis « Ma vision » : une page guidée pour créer la vie que vous choisissez, et l'attirer à vous
  • Un questionnaire à me renvoyer au moins 24 h avant notre rendez-vous : c'est ce qui me permet de préparer votre séance avec soin

Avec moi, bien plus qu'une séance d'EFT : je lis votre questionnaire avant notre rendez-vous, votre bilan écrit éclaire la source, l'EFT la libère, votre méditation, à écouter chez vous, ancre le changement, puis vous créez votre vision. Vous repartez aussi avec la méthode en main, pour la pratiquer en autonomie, à votre rythme. C'est le « + » d'EFT+.

Pourquoi l'EFT ? Mon histoire →

Séance découverte — 45 €
pour découvrir la méthode par vous-même, librement, à votre rythme.

Coaching sportif

55 €

1 heure — individuel ou petit groupe (à partir de 5 pers. : 10 €/pers. ; à partir de 10 pers. : 5 €/pers.)

  • Remise en forme, renforcement, mobilité
  • Adapté à votre niveau réel, sur mesure
  • Respiration et recentrage intégrés à l'effort
  • Le corps et les émotions sont liés — un accompagnement qui joint physique, mental et émotionnel va plus loin qu'un simple renforcement

Séance découverte — 45 €
pour découvrir la méthode par vous-même, librement, à votre rythme.

Formule 10 séances — 495 €
9 payées, la 10e offerte, pour ancrer la méthode dans la durée et voir de vrais résultats.

L'Oracle

Trouver les réponses, de l'ombre à la lumière

Parfois, ce que l'on ressent attend encore ses mots. Les cartes vont droit à la source : je tire pour vous cinq cartes, chacune dans son paquet, pour mettre en lumière ce qui se joue et le chemin pour vous en libérer.

L'Oracle

22 €

Votre message en PDF, reçu au plus tard le jour que vous choisissez.

  • Idéal quand vous ressentez quelque chose et que les mots vous échappent encore : les cartes vont droit à la source.
  • Vous écrivez simplement ce que vous désirez transformer, et je tire pour vous cinq cartes, de l'ombre vers la lumière.
  • Vous recevez votre message écrit en PDF, pour le relire à votre rythme.

Ce que vous révèlent vos cinq cartes :

  1. 🔎 La première carte montre la source de ce que vous vivez.
  2. 💧 La deuxième : ce qu'il y a à comprendre et à apaiser.
  3. 🔄 La troisième : ce qui demande à être transformé pour que la situation évolue.
  4. 🧭 La quatrième : le chemin à suivre pour retrouver votre équilibre.
  5. 💛 La cinquième : ce qu'il y a à accueillir et à développer.

Pour aller plus loin, Le Déclic prend le relais, avec vos propres mots et un bilan plus complet.

Soin énergétique alchimique

55 €

1 heure — individuel, à distance

  • Un soin vibratoire qui relance la circulation d'énergie dans le corps, souvent ralentie par le stress, un choc émotionnel ou une période difficile
  • Une libération ressentie, un regain d'énergie et des idées plus claires — plus facile ensuite de passer à l'action sur ce qu'on a envie de vivre
  • Le plus de ce soin : j'accompagne vers la lumière les présences restées près de vous ou dans votre lieu de vie. Ce sont des âmes de passage, paisibles, dont la présence puise dans votre énergie. Elles retrouvent leur chemin, et vous retrouvez toute votre vitalité
  • Je mesure votre niveau d'énergie et celui de votre lieu de vie, avant et après le soin, sur l'échelle de Bovis : vous recevez vos chiffres et vous voyez le chemin parcouru
  • Formé aux techniques : La Trame, Lahochi et Reiki
  • À l'heure choisie, vous restez au calme chez vous, en position allongée, 45 min à 1 h, le temps que je réalise le soin à distance
  • Un soin personnel : il se réserve à votre nom, pour vous-même

Comprendre l'échelle de Bovis →

Le soin énergétique n'est pas une approche médicale et ne se substitue pas à un traitement professionnel.

Séance découverte — 45 €
pour découvrir la méthode par vous-même, librement, à votre rythme.

Ce que ça change

Les bénéfices observés

Plus de sérénité

Un espace pour redescendre, en douceur.

Plus d'énergie

Un corps mieux écouté vous le rend au centuple.

Plus de clarté

Des objectifs qui redeviennent lisibles.

Plus de confiance

Reprendre appui sur ce qu'on sait déjà faire.

Plus de motivation

Retrouver l'élan plutôt que la contrainte.

À votre rythme

Chaque séance avance à votre rythme, celui qui vous convient.

Questions fréquentes

Avant de réserver

Pourquoi « EFT+ » ?

Parce qu'avec moi, l'EFT s'inscrit dans un chemin complet, en quatre temps : votre bilan écrit, pour prendre conscience de ce qui se joue ; l'EFT, ensemble, pour libérer en profondeur ; votre méditation guidée, à écouter chez vous, pour ancrer ce changement ; Ma vision, pour créer la vie que vous choisissez et l'attirer à vous. Chaque étape prépare la suivante : c'est ce « plus » qui fait la différence.

C'est ma première fois en coaching : par où commencer ?

Par un simple échange, librement : vous me dites ce qui vous amène, et on choisit ensemble le format le plus adapté. Tous les niveaux sont les bienvenus, que ce soit votre toute première démarche ou que vous ayez déjà "travaillé sur soi".

Les séances se passent où ?

Le coaching sportif se passe en présentiel, à votre domicile, en extérieur ou dans un lieu adapté, côté Ouest de La Réunion : Saint-Leu et ses alentours. L'Envol se vit à distance, en visio. Le Soin énergétique alchimique se fait à distance : vous restez au calme chez vous, en position allongée, le temps du soin. Les deux sont accessibles où que vous soyez.

Je peux venir à plusieurs (amis, collègues) ?

Oui, les séances de coaching sportif se prêtent bien aux petits groupes — le tarif baisse par personne selon le nombre de participants : 10 €/pers. à partir de 5 personnes, 5 €/pers. à partir de 10 personnes.

Comment se passe le paiement ?

En ligne au moment de la réservation (bouton "Réserver" sur chaque formule ci-dessus), via Calendly et Stripe — utilisés par des millions d'entreprises dans le monde, vos coordonnées bancaires restent en sécurité chez Stripe. Vous pouvez aussi régler en espèces ou par virement à la séance si vous préférez.

Je peux annuler ou reporter un rendez-vous ?

Votre séance vous est réservée : besoin de la reporter ? Écrivez-moi jusqu'à 24h avant, et je vous envoie un lien pour choisir votre nouveau créneau. Dans les 24 dernières heures, la séance est maintenue à la date prévue. Votre règlement reste acquis et vous suit à chaque nouvelle date. En cas de situation exceptionnelle, on en parle ensemble : le dialogue reste toujours ouvert.

Comment se passent les séances 2 à 10 de la formule ?

Une fois la formule réservée et la 1ère séance passée, je vous recontacte directement pour planifier les 9 séances suivantes — tout est déjà réglé de votre côté.

Le Déclic : dois-je être disponible à l'heure choisie ?

Le Déclic se vit entièrement à distance et par écrit, à votre rythme. Le créneau que vous choisissez (entre 7h et 9h) est le moment où je me consacre à votre bilan : de votre côté, vous vaquez librement à vos occupations 😊 Votre bilan vous arrive par e-mail au plus tard ce jour-là, si vos réponses m'arrivent le jour de votre réservation.

Combien de temps ai-je pour remplir le questionnaire ?

Tout le temps qu'il vous faut : il vous attend jusqu'à ce que vous l'envoyiez. Il s'ouvre juste après votre réservation, et vous pouvez y revenir à tout moment grâce au lien reçu par e-mail, avec l'adresse utilisée pour réserver. Il s'envoie une seule fois : prenez le temps de relire vos réponses avant de cliquer sur « Envoyer ».

Comment se passe la méditation ?

Elle vous arrive avec votre bilan, par un lien personnel. Une fois la lecture lancée, vous en profitez pendant une semaine, avec des pauses si besoin.

L'Envol · EFT+

Pourquoi l'EFT ? Mon histoire

Il y a quelques années, je vivais des extrasystoles : chaque soir, ou dès que la tension montait, j'avais l'impression que mon cœur lâchait. En une séance d'EFT, Martine, la thérapeute qui m'a ensuite formé, m'a aidé à mettre en lumière l'émotion à la racine de ce malaise, puis à la libérer.

Cela fait maintenant six ans, et ces sensations ont quitté mon quotidien. Coïncidence ou pas, à chacun de se faire son idée. Et si elles revenaient un jour, je sais déjà vers quoi me tourner.

Cette expérience m'a tellement marqué que je me suis formé à mon tour. Depuis, j'ai accompagné des dizaines de personnes avec cette méthode. Chacune la vit à sa façon, et le soulagement est bien réel. Je vous invite à la découvrir avec curiosité et ouverture : c'est souvent là qu'elle agit le mieux.

Et bonne nouvelle : l'EFT s'apprend. Une fois la méthode en main, vous pouvez la pratiquer en autonomie, au quotidien.

🎥 Pour aller plus loin : mon interview de Martine, qui m'a formé à l'EFT, sur ma chaîne YouTube →

L'EFT accompagne votre bien-être et complète un suivi médical, sans le remplacer.

Contact

Réserver

06 93 42 42 72 (La Réunion)
Hors de La Réunion : +262 693 42 42 72

Première fois ?

Écrivez-moi simplement ce qui vous amène — on choisit le format ensemble avant de fixer un premier rendez-vous.